banner313

Dezenfektan kullanmaktan tahriş olan deriye çare tavuk ciğeri

UZUN SAATLER AÇ KALDIĞIMIZ RAMAZAN AYINDA BESLENME DÜZENİMİZİN OLDUKÇA DEĞİŞTİĞİ BU DÖNEMDE DENGELİ BESLENMEK ÇOK DAHA BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR. PEKİ UZUN YAZ GÜNLERİNDE ORUÇ TUTARKEN ZİNDE KALIP DENGELİ BESLENMEK İÇİN NE TÜR GIDALAR TÜKETMEK GEREKİYOR. UZMANLAR TRİPTOFAN ADI VERİLEN AMİNO ASİD İÇERİĞİ YÜKSEK OLAN TAVUK ETİ TÜKETİLDİĞİNDE BEYİNDEKİ SEROTONİN SEVİYESİ YÜKSELEREK STRESİN AZALDIĞINI BU SAYEDE RAHAT BİR UYKU ÇEKMENİN DE MÜMKÜN OLDUĞUNU SÖYLÜYOR. AYRICA KORONA PANDEMİSİ SÜRECİNDE DEZENFEKTAN KULLANIMI SEBEBİYLE KURUYAN ELLER VE HASSASLAŞAN DERİYE B2 İÇEREN TAVUK CİĞERİ TÜKETMEK İYİ GELİYOR.

Dezenfektan kullanmaktan tahriş olan deriye çare tavuk ciğeri

UZUN SAATLER AÇ KALDIĞIMIZ RAMAZAN AYINDA BESLENME DÜZENİMİZİN OLDUKÇA DEĞİŞTİĞİ BU DÖNEMDE DENGELİ BESLENMEK ÇOK DAHA BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR. PEKİ UZUN YAZ GÜNLERİNDE ORUÇ TUTARKEN ZİNDE KALIP DENGELİ BESLENMEK İÇİN NE TÜR GIDALAR TÜKETMEK GEREKİYOR. UZMANLAR TRİPTOFAN ADI VERİLEN AMİNO ASİD İÇERİĞİ YÜKSEK OLAN TAVUK ETİ TÜKETİLDİĞİNDE BEYİNDEKİ SEROTONİN SEVİYESİ YÜKSELEREK STRESİN AZALDIĞINI BU SAYEDE RAHAT BİR UYKU ÇEKMENİN DE MÜMKÜN OLDUĞUNU SÖYLÜYOR. AYRICA KORONA PANDEMİSİ SÜRECİNDE DEZENFEKTAN KULLANIMI SEBEBİYLE KURUYAN ELLER VE HASSASLAŞAN DERİYE B2 İÇEREN TAVUK CİĞERİ TÜKETMEK İYİ GELİYOR.

15 Mayıs 2020 Cuma 13:10
Dezenfektan kullanmaktan tahriş olan deriye çare tavuk ciğeri

Uzmanlar ’triptofan’ adı verilen aminoasit içeriği yüksek olan tavuk eti tüketildiğinde beyindeki serotonin seviyesi yükselerek stresin azaldığını, bu sayede rahat bir uyku çekmenin de mümkün olduğunu söylüyor. Ayrıca korona pandemisi sürecinde dezenfektan kullanımı sebebiyle kuruyan eller ve hassaslaşan deriye B2 içeren tavuk ciğeri tüketmek iyi geliyor.

HasTavuk AŞ. Yönetim Kurulu Başkanı Müjdat Sezer, dünyada en fazla tüketilen protein kaynaklarının başında gelen tavuk etinin, vitamin ve mineraller bakımından zengin, tok tutucu özelliğiyle de Ramazan’ın vazgeçilmezi olduğunu söyledi.

Tavuk eti yemenin birçok faydası olduğunu belirten Sezer, "Tokluk özelliğinin yanında tavuk eti, kolesterolün, tansiyonun kontrol altına alınmasında ve kilo vermeye yardımcıdır. Tavuk etinde bolca bulunan selenyum metabolik performansı etkiler, insan vücudundaki bağışıklık fonksiyonlarını çalıştırır, metabolizmayı güçlendirir" dedi.

Sezer, Ramazan ayında tavuk eti yemenin faydalarını şu şekilde sıraladı:

"Doğal Anti Depressant olan tavuk ve hindi etinde triptofan adı verilen aminoasit içeriği yüksektir. Koca bir kase tavuk suyuna çorbayı içtiğinizde rahatlamanızı sağlayan bu maddedir. Depresif, huzursuz hissettiğinizde, içtiğiniz tavuksuyu çorba, beyninizdeki serotonin seviyesini yükselterek moralinizi yüksek tutmanızı, stresinizi azaltmanızı ve rahat uyku uyumanıza yardımcı olur. Vücut sağlığınızı ve kas gelişimini destekleyerek kilo verebilirsiniz. Göğüs eti tüketerek, kalp hastalığına neden olan homositin aminoasidini kontrol altında tutabilir, kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz

Göz için faydalı tavuk ve hindi eti, A vitamin grubundan gelen retinol, alfa ve beta karotenler ve lisopen zenginidir. Tüm bu maddeler, sağlıklı bir göze sahip olmanız için gereklidir.

Aynı zamanda tavuk ve hindi eti fosfor kaynağı açısından zengindir. Fosfor, diş ve kemikleri güçlendirdiği gibi böbrek, akciğer ve merkezi sinir sistemi fonksiyonunu destekleyen vücudumuz için çok gerekli bir mineraldir

Orta yaş üzeri kişilerde rastlanan osteoporoz - kemik erimesi - eklem iltihabı rahatsızlıklarına karşı tavuk eti tüketerek önlem alabilirsiniz."

"Dudak çatlamaları ve kuruyan deriye çare tavuk ciğeri”

Birçok gıdada olmayan, vücut için elzem olan niasinin, içeriği açısından önemli ve tavuk etinde bulunduğunu vurgulayan Müjdat Sezer, "Niasin, kansere ve genetik hasarlara karşı savunma geliştiren özel bir B vitamini türüdür. A vitamin grubundan olan retinol, alfa ve beta karotenler ve lisopen tavuk etinde bolca bulunur. Bu maddeler, sağlıklı bir göze sahip olmanız için gereklidir. Tavuk eti fosfor açısından da zengindir. Fosfor, diş ve kemikleri güçlendirdiği gibi böbrek, akciğer ve merkezi sinir sistemi fonksiyonunu destekleyen vücudumuz için çok gerekli bir mineraldir. Tavuk ciğerinde bulunan B2 sayesinde kuru ve hasara uğrayan deriniz iyileşir. Ağızda çıkan aftlardan, dudak çatlamalarından ve kuruyan cildinizden şikayetçi iseniz faydasını hızlı bir şekilde görebilirsiniz" dedi.

Ramazan ayında sağlıklı beslenmeye dair menü örneği de sunan Sezer, “İftarda bir çorba ile orucu açmak, ardından tavuk etinin besin değerlerini korumak için haşlama, ızgara ya da fırınlanmış şekliyle yanında bir salata ile tüketmek, sağlık için oldukça faydalı. Bu şekilde bir beslenme; uzun süre tokluk hissi oluşturacak, şişkinlik-mide-bağırsak vb. sindirim problemlerinden sizleri uzaklaştırıp, kendinizi hafif hissetmenizi sağlayacaktır” dedi.

Sezer, "HasTavuk olarak insan sağlığına önem veriyoruz. Bizim için en büyük hassasiyetimiz. Sağlığımız yerindeyse, ağzımızın tadı da soframızın tadı da yerindedir. Sağlığımızı en fazla etkileyen şeyler yediklerimiz olduğuna göre, kendi sağlığımız, ailemizin, çocuklarımızın sağlığı için sofralarımızdan proteini eksik etmeyelim. En ekonomik ve en sağlıklı proteinler olan, tavuk -hindi etini, yumurtayı, balığı mutlaka tüketelim" diyerek sözlerini tamamladı.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.